上海茂控2017年春季昆山國(guó)防園兩天一夜魔訓(xùn)

上海茂控機(jī)電于2017年5月6日、7日兩天在昆山國(guó)防園舉行——卓越團(tuán)隊(duì)魔鬼特訓(xùn)課程

這次的魔訓(xùn)，不同于往常的拓展：一是鍛煉了員工的身體，放松疲憊的身心；二是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、決策意識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)及和對(duì)組內(nèi)成員的強(qiáng)項(xiàng)弱項(xiàng)進(jìn)行分析的能力與意識(shí)。

第一天上午教官對(duì)我們進(jìn)行了軍姿的特訓(xùn)，從稍息、立正、向左向右看齊、向左向右向后轉(zhuǎn)、敬禮、齊步走。從站軍姿，錘煉了我們頑強(qiáng)的意志，磨練我們的不屈毅力，煉就鋼鐵般的紀(jì)律。站軍姿，就如是一根根標(biāo)樁，連接起來是一道道流動(dòng)的綠色長(zhǎng)城。在陽光熾熱的國(guó)防園內(nèi)，即使是雙腿酸痛僵硬，即使被曬得汗流浹背，體內(nèi)那股蓄發(fā)的熱血扔是呼之欲出。站軍姿，就如哨所旁的白楊，旱地拔起高聳入云、腳踏大地，頭頂藍(lán)天，一腔力拔山兮氣蓋世的英難氣概，任你東南西北風(fēng)，我自巋然不動(dòng)。

第一天下午團(tuán)隊(duì)組建 怒放隊(duì)、火風(fēng)隊(duì)、亮劍隊(duì)、超越隊(duì)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)員在僅有的10分鐘時(shí)間內(nèi)需起隊(duì)名，想口號(hào)、隊(duì)歌、LOGO、擺團(tuán)隊(duì)造型。

各團(tuán)隊(duì)通過風(fēng)彩展示隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、造型，進(jìn)行4進(jìn)3的PK，最后一名的隊(duì)將拿不到隊(duì)旗，還需本隊(duì)隊(duì)員親手將自己的隊(duì)旗撕毀。在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想去成功，不能只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量，個(gè)人目標(biāo)與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。你的團(tuán)隊(duì)不努力，別的團(tuán)隊(duì)在努力，在成長(zhǎng)。最終你只會(huì)被社會(huì)給淘汰。

第一天下午的第一個(gè)游戲——?jiǎng)恿θK

    所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓體重最輕的人，和最重的人在繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的。

      項(xiàng)目分享：

1、思己利人！在上面走的人，要考慮到下面支撐人的感受，在下面支撐的人要考慮到上面人的安全！

2、挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)在困難下的協(xié)作精神、執(zhí)行力與創(chuàng)造力。

   走完體重最輕和最重的伙伴，教練給我們下了命令所有人正直坐在地上，手與手間隔15公分，人與人間隔15公分，胳膊不打彎，將繩子甩2017圈~~~~~~。在我們完成第1800圈的時(shí)候教練終于讓我們休息了，其實(shí)只要再堅(jiān)持一下下，我們是能挑戰(zhàn)完成2017圈的。

   因?yàn)檫@根繩子，將我們這支團(tuán)隊(duì)連在一起，我們共同把他圍成一個(gè)圓滿富有張力的大圓。而如果失去了這個(gè)繩子，我們這個(gè)圓就顯得一盤散沙，看起來稀稀拉拉。所以我們可以把這根繩子比作我們共同依附的資源平臺(tái)，這個(gè)平臺(tái)將我們組合在一起。我們也可以將整個(gè)繩子比作維系我們家庭關(guān)系的感情紐帶，有了它我們才能做到團(tuán)團(tuán)圓圓不離不棄。

再后面是漢諾塔的游戲、這個(gè)游戲考驗(yàn)的是一個(gè)團(tuán)隊(duì)組織性，嚴(yán)密性、推理判斷、邏輯思維能力與速度。在沒有思路，未掌握規(guī)律的情況下不能亂擺。這樣只會(huì)越擺越亂，而且做的都是無用功。

第二天上午挑戰(zhàn)魔王關(guān)

     每隊(duì)隊(duì)員都要整齊、一致地大聲地喊出：“報(bào)告魔王，我、我們、我們是**隊(duì)，堅(jiān)決要求從A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)，在過程當(dāng)中，不管遇到任何困難，堅(jiān)持到底，永不放棄，請(qǐng)求通過。

剛開始時(shí)候我們只以為只有聲音足夠大，足夠響亮，表達(dá)足夠清晰就可以了。后面我們發(fā)現(xiàn)這不是教官想要的，教官真正想要的是你是否能夠在屢屢戰(zhàn)敗的情況下，依然具有非常頑強(qiáng)求勝心理及信念，越是在最困難的時(shí)候越要挺身而出，越是在想要放棄的時(shí)候越要堅(jiān)持目標(biāo)不放棄這種精神及膽量。當(dāng)我們明白這些的時(shí)候，我隊(duì)闖關(guān)成功！??！中午午休的時(shí)候仔細(xì)回想起來，這個(gè)游戲?yàn)槭裁茨敲礆埧?，為什么一次次的闖關(guān)，沒有安慰反而到最后是對(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行處罰。其實(shí)真正的含義不是在于游戲能否過關(guān)，而是我們面對(duì)不斷打擊、挫折、戰(zhàn)敗、嘲笑、諷刺等因素時(shí)是否能夠挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的魔王。

第二天下午抱團(tuán)打天下

  抱團(tuán)打天下是我們團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)的最后一個(gè)項(xiàng)目，也是我們印象最深切最為感動(dòng)和振奮的一個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目要求我們團(tuán)隊(duì)所有成員在不借助任何工具的條件下，翻越1.5米高的紅繩，任何人不得觸碰紅繩，且在翻越的過程中，所有人員不得發(fā)出任何聲音。一旦觸碰紅繩或有人發(fā)出聲音，所有已過人員就要回到起點(diǎn)，重新開始且兩位隊(duì)長(zhǎng)都要受罰俯臥撐，10、20、40、80這樣一直翻倍。

當(dāng)教官講解完后，我們團(tuán)隊(duì)就開始進(jìn)行討論，誰先過去、誰當(dāng)人梯、誰扶人、誰最后一個(gè)過去?？粗锇閭円粋€(gè)個(gè)的過去，心里的感動(dòng)和驕傲油然而生。但是事情遠(yuǎn)沒有想像中的那么簡(jiǎn)單，沒有什么事情是容易的。我們失敗了，隊(duì)長(zhǎng)被罰了一次，又一次。當(dāng)我們張隊(duì)長(zhǎng)流著淚跟我們說：“我和彭子萌真的沒有力氣再做俯臥撐了！”我們都很痛恨自己，為什么在過程中不小心，總是去觸碰紅繩。但是我們永不言退，大家聚在一起分析失敗的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后再次進(jìn)行挑戰(zhàn)，在我們不拋棄不放棄的努力下，我們迎來了最后一位伙伴。當(dāng)勝利的那瞬間，我們相擁而歡~~我為我們團(tuán)隊(duì)力量的偉大而驕傲，為伙伴們的無怨無悔，辛勤的付出而感動(dòng)。

這次的魔訓(xùn)活動(dòng)讓我們真正理解了什么是團(tuán)隊(duì)合作，眾志成城，也驚嘆原來我們的團(tuán)隊(duì)通過團(tuán)隊(duì)合作可以迸發(fā)出這么驚人的力量。更讓我明白了在面對(duì)失敗與挫折時(shí)我們應(yīng)該以什么樣的心態(tài)去面對(duì)。

    當(dāng)你為一件事情拼命努力的時(shí)候，再大的困難也會(huì)因你的勇敢望而卻步，全世界都會(huì)幫你。當(dāng)你戰(zhàn)勝了自己的“心靈逆境”，你就是生活的強(qiáng)者。

兩天一晚魔訓(xùn)心得

                                          ——銷售部（彭子萌）

上個(gè)周末，公司組織全體員工前往昆山國(guó)防園進(jìn)行為期兩天的拓展培訓(xùn)，在這次培訓(xùn)中，經(jīng)歷了各種所謂的不可能，也得到了很多很多，有過難過，有過辛苦，有過感動(dòng)。也讓我懂得了什么是真正的團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，什么是溝通，什么是團(tuán)隊(duì)凝聚力，互相堅(jiān)持、互相激勵(lì)。

使我感受最深的應(yīng)該是數(shù)第一天的下午和第二天下午的魔王關(guān)和抱團(tuán)打天下了吧！當(dāng)時(shí)要選四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，我本來是沒打算上去的。邱主管卻給了我和金威一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，硬著頭皮站了上去，當(dāng)時(shí)我也沒有什么想法，去就去唄，就當(dāng)玩玩了。但是在選好隊(duì)伍之后教官卻說今天下午只有三個(gè)隊(duì)伍可以走出會(huì)議室這個(gè)門，那時(shí)候我居然還覺得很開心，這樣子我就可以不用當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)了。抱著這樣的心態(tài)不用想，第一輪的團(tuán)隊(duì)展示我們就失敗了，教官問到我這邊知不知道為什么你們隊(duì)不行，看著我的隊(duì)員們我覺得很羞愧，因?yàn)樗麄兒芘?，很認(rèn)真的在面對(duì)這件事情，而我身為隊(duì)長(zhǎng)卻抱著玩耍的心態(tài)去辜負(fù)，踐踏他們的認(rèn)真。一種奇怪的感覺在我心里發(fā)酵，肩上沉甸甸的，我很難過。

對(duì)著教練的提問我說，因?yàn)槲覜]有認(rèn)真的對(duì)待這件事情!趴下，俯臥撐準(zhǔn)備，緊接而來的就是教練的三棍，這三棍說真的感覺不是打在我的身體上，而是打在我的心里，打在我哪一顆不負(fù)責(zé)、不認(rèn)真、無所謂的心上。我覺得我該打！

好在第二輪我們通過了，我們的隊(duì)伍堅(jiān)持下來了，我不知道對(duì)于其他人而言這是什么樣的感覺，但這對(duì)我來說是一種安慰，一種升華的過程。

有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有失敗，看著金威的隊(duì)伍失敗，親手把自己和隊(duì)員們一起創(chuàng)造的旗幟毀掉，我沉默了，如果我一直抱著玩玩的心態(tài)，會(huì)不會(huì)是這樣的結(jié)果，而我將怎樣去面對(duì)我的隊(duì)員。我認(rèn)識(shí)到了責(zé)任不僅僅只是隨口說出來的兩個(gè)字而已，它是坐沉甸甸的大山，只要稍微的不留神就會(huì)把你壓垮，所以你要打起一萬分的精神去面對(duì)它，認(rèn)真的去看待它！

“魔王關(guān)”我想公司所有的伙伴們都會(huì)對(duì)他記憶深刻，僅僅只是一段話而已，卻用盡了我們?nèi)淼臍饬?，幾乎?dāng)天所有的公司伙伴都用盡了最后一絲力氣去咆哮，但是卻被一次次的不通過、一次次的滾，擊敗的體無完膚，當(dāng)時(shí)我想我是放棄了，因?yàn)樯ぷ訉?shí)在堅(jiān)持不下去了，但是我是沒有想通為什么，要怎么才能通過，直到我被綁起，直到張陽被他的隊(duì)員們解救嚎啕大哭的時(shí)候，我的隊(duì)員們一遍又一遍的吼著那一段魔王咒，看著他們用盡全身力氣的想辦法救我出來，我的心很疼，可能很多人都覺得我是因?yàn)殛?duì)員不爭(zhēng)氣生氣了，發(fā)火了，叫他們滾，讓隊(duì)伍散了算了。可是，不是的，我心疼，我想讓他們?nèi)バ菹ⅲ也幌肟吹剿麄兝^續(xù)這樣無休止的喊下去了，我痛恨我的無能，只能綁在那里看著他們，我不想讓他們這么累了。不就是一個(gè)游戲不值得，真的不值得。可能這就是我當(dāng)時(shí)想做的吧，讓他們休息僅僅只是休息而已。我根本沒想過怎么去通過這個(gè)任務(wù)，可能我是個(gè)特例吧，我不知道其他人的感受到了什么，堅(jiān)持？奮斗？團(tuán)結(jié)？永不放棄？永不言敗?我都沒有感受到，我僅僅感受到的就是我很沒用，雖然最后通過了，但是我還是覺得我沒有做到我應(yīng)該做到的。

同樣有競(jìng)爭(zhēng)就會(huì)有失敗，看著何東瓊背著一個(gè)個(gè)隊(duì)員讓我和張陽收留她的隊(duì)員的時(shí)候，我其實(shí)是羞愧的，因?yàn)槲矣X得我沒有她做的好。我不配收留她的隊(duì)員。

兩天的培訓(xùn)即將結(jié)束，我們迎來了最后一個(gè)挑戰(zhàn)“抱團(tuán)打天下“教官把我們帶到一根紅線前，要求團(tuán)隊(duì)中所有人不能觸碰，不借助任何外物跨過這根紅線，并且在挑戰(zhàn)過程中不能任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤，詢問我覺得需要多長(zhǎng)時(shí)間完成挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覐膩頉]有做過這種事情，估算錯(cuò)誤吧！我要求了兩個(gè)小時(shí)這可能就是不夠自信的表現(xiàn)吧，雖然教練最后只給了我們半個(gè)小時(shí)，五分鐘討論，五分鐘之后我們開始了第一次挑戰(zhàn)，過去了兩個(gè)人，當(dāng)?shù)谌齻€(gè)人過去的時(shí)候因?yàn)槲业氖д`，我的手碰到了紅線，不可否認(rèn)第一次失敗了責(zé)任全在我，我和張主管做了十個(gè)俯臥撐，可能是很久沒有運(yùn)動(dòng)，也可能是兩天的訓(xùn)練體力嚴(yán)重不足，我做的很困難，“對(duì)不起沒有帶領(lǐng)好大家，對(duì)不起讓大家失望了”，我和張陽弓下腰面對(duì)著我們的隊(duì)員。第二次比第一次稍微好一點(diǎn)過去了四五個(gè)人吧，但還是失敗了，沒有借口找，失敗就是失敗，重頭來過，這次做俯臥撐的時(shí)候我已經(jīng)完全起不來了，很勉強(qiáng)做完了的。和張陽做完了二十個(gè)俯臥撐，“對(duì)不起讓大家失望了”，我和張陽再次弓下腰面對(duì)著我們的隊(duì)員。第三次很順利，可能是太過順利，大家疏忽了，結(jié)果毫無意外再次失敗，四十個(gè)俯臥撐很難也很累，大家也看出來了，我和張陽已經(jīng)做不來了，慢慢的不知道誰帶起來的：“加油~加油~加油~”一點(diǎn)點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)的增加著音量敲擊著我的心頭，是啊，我能力不夠，我很沒用，但是俯臥撐我還是能做的吧，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)。。。。。四十個(gè)俯臥撐很艱難，很痛苦，但是和我的同伴們的期望比起來這算不了什么，“對(duì)不起讓大家失望了”，我和張陽又一次弓下腰面對(duì)著我們的隊(duì)員，但是這一次我感受到了不一樣的氣氛在我們隊(duì)伍中蔓延，凝聚力、團(tuán)結(jié)、感動(dòng)、堅(jiān)持、不放棄等種種不一樣的力量擰在了一起，很快，也很慢，真的，可能但是對(duì)于我們來說時(shí)間已經(jīng)不復(fù)存在，我們23個(gè)人心中只有一個(gè)想法！把這件事情做好！6分38秒84時(shí)間定格在那，很快也很慢，快的是時(shí)間，慢的是我們每個(gè)人的心。

在這短短的兩天里，我相信我們茂控的伙伴們都得到了不等的提升，而對(duì)我來說，在這短短的兩天里是使我成長(zhǎng)最快的兩天。

每個(gè)人心中都有自己的感悟，而我的感悟只有謝謝！

謝謝大家教會(huì)我以一顆認(rèn)真的心態(tài)去對(duì)待任何事情，謝謝大家教會(huì)我什么是責(zé)任，謝謝大家讓我看到堅(jiān)持，讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)持。謝謝大家?guī)Ыo我的一切。

各位茂控的同伴們，我愛你們！

拓 展 活 動(dòng) 心 得

                                       ——客服部（何東瓊）

    兩天的拓展，讓我體會(huì)到了軍人的感受！軍人每天重復(fù)的生活與艱苦的訓(xùn)練，為了國(guó)家和人民的安全，而堅(jiān)守著自己承諾，隨時(shí)隨地響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，時(shí)刻為國(guó)家做出犧牲的準(zhǔn)備。也讓我深刻體會(huì)到軍人面對(duì)困難或險(xiǎn)境，堅(jiān)持到底，永不放棄的強(qiáng)大意志。軍人是最可愛的人，也是我們?nèi)嗣翊蟊娦闹凶钚刨?、可靠的人?/span>

    剛?cè)サ臅r(shí)候，我的心里是膽怯的，因?yàn)槲铱指?，體質(zhì)也不好，讀書的時(shí)候也有軍訓(xùn)，由于我的貧血，導(dǎo)致有一次再站一小時(shí)軍訓(xùn)的時(shí)候，中途暈倒，短暫性休克2分鐘，被教官掐醒的時(shí)候還沒反應(yīng)過來我是這么了。當(dāng)身邊的同學(xué)告訴我：“你暈倒了，教官剛把你掐醒”。當(dāng)我聽到同學(xué)這么說的時(shí)候，我心里非常的害怕，哪一刻我好想我的父母，我害怕我要是醒不過來了，我父母會(huì)有多傷心、悲痛。因?yàn)槟囊淮蔚氖?，?dǎo)致我現(xiàn)在都對(duì)軍訓(xùn)有著一定的陰影。從教官開始整理我們隊(duì)形讓我們集體伸出手，手與肩平直，上下傾斜不超過5度，堅(jiān)持住半小時(shí)的哪一刻，我的手都有點(diǎn)抖，但是教官幽默的語言讓我慢慢的開始不那么緊張害怕了，再看到我左邊的趙蒿，年紀(jì)比我小，手曾經(jīng)骨折過，都那么堅(jiān)強(qiáng)并且堅(jiān)持著。還有我右邊的紀(jì)姐，平時(shí)做事很拖的人都能夠做得那么規(guī)范，那么堅(jiān)持。再看看前方年長(zhǎng)我又是老板的肖總與銷售精英李哲大哥，都那么的做的好，并且一直堅(jiān)持一個(gè)姿勢(shì)不變，即使?jié)M臉都是汗水?？粗麄?，漸漸地我感覺沒有什么好恐怖的了。

    第一天的下午，在宴會(huì)廳里教官給我們出了兩道題，第一個(gè)是一道很簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題，第二個(gè)是騎自行車的生活例子，對(duì)于第一題我們大多數(shù)的人都沒有在幾秒內(nèi)給出答案，第二道卻能在一秒鐘后給出答案。針對(duì)這個(gè)問題，我們大多不能理解，心里都有個(gè)為什么？直到教官給出答案，才讓我恍然大悟。原來學(xué)習(xí)到的東西容易忘記，是因?yàn)檫€沒有悟透，只有參透、悟透的東西才能永記于心。接下來發(fā)生的事對(duì)于我來說，真的改變了我好多，并且收獲也很多。教官說：全體要分成四個(gè)隊(duì)，首先就要有四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)自愿出來管理自己的小隊(duì)，給出我們10秒的時(shí)間自己站出來，若沒有的話全體隊(duì)員做100個(gè)俯臥撐。對(duì)于這100個(gè)俯臥撐，我不認(rèn)為教官是騙我們的，因?yàn)樗耙呀?jīng)說過一句話：“說話要算話，說到要做到”。在這10秒鐘的時(shí)間里，我以為會(huì)有很多人自愿站出來當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，但是當(dāng)要念到“4”的時(shí)候，居然沒有一個(gè)人站出來，哪一刻我立馬急了，因?yàn)?00個(gè)俯臥撐我是肯定做不了的，心里一急，腦子一熱，我就沖上臺(tái)去了，當(dāng)站在臺(tái)上的時(shí)候，我的心里反而踏實(shí)了，然后我就看到我的同事：張陽、金威、彭子萌，也站出來了。哪一刻我感覺特別地輕松。接下來的四進(jìn)三PK賽真的是讓我感覺到了團(tuán)結(jié)的力量、隊(duì)友之間互幫互助的友愛，也讓我感覺到了競(jìng)爭(zhēng)的激勵(lì)及殘酷。從取得勝利的團(tuán)隊(duì)中，我看到了為同一個(gè)目標(biāo)努力奮斗的積極向上的力量，而被淘汰的團(tuán)隊(duì)也是因?yàn)椴粔蛘J(rèn)真，不夠努力，不夠團(tuán)結(jié)，所以失敗了。在拉繩索、抱木頭仰臥起坐、抱木頭下蹲等等這些活動(dòng)都充分地說明了團(tuán)結(jié)的力量是無限的，只要堅(jiān)持到底就一定會(huì)有奇跡。

    給我感觸最深的一環(huán)就是三進(jìn)二的PK賽，這一輪PK的主題給魔王念咒語，每隊(duì)隊(duì)員都要整齊、一致地大聲地喊出：報(bào)告魔王，我、我們、我們是**隊(duì)，堅(jiān)決要求從A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)，在過程當(dāng)中，不管遇到任何困難，堅(jiān)持到底，永不放棄，請(qǐng)求通過。雖然我隊(duì)失敗了，但是我們卻更加的明白“遇到困難，堅(jiān)持到底，永不放棄”的深刻含義。也讓我認(rèn)識(shí)到困難沒有什么了不起，只要去解決它。

    最后一天的最后一個(gè)活動(dòng)，也是最具價(jià)值最有意義的一個(gè)活動(dòng)，它叫做《抱團(tuán)打天下》，最后的兩隊(duì)隊(duì)員組團(tuán)全體人員從1米多的紅線上方越過，觸碰紅線犯規(guī)。開始前教官問我們的兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，全體越過紅線需要多久的時(shí)間，其中彭子萌隊(duì)長(zhǎng)說兩個(gè)小時(shí)，經(jīng)過討論規(guī)定后決定半小時(shí)內(nèi)完成。在這次活動(dòng)中，最受罪的就是兩隊(duì)長(zhǎng)：張陽、彭子萌。因?yàn)槲覀兠糠敢?guī)一次，越過去的人不光要重新來過，而且隊(duì)長(zhǎng)們要做俯臥撐10、20、40個(gè)等依次遞增。在我們犯規(guī)三次后，兩隊(duì)長(zhǎng)都被罰哭了，看到他們那樣，隊(duì)友們心里都很自責(zé)，我也擔(dān)心會(huì)因?yàn)樽约旱拇中膶?dǎo)致犯規(guī)，連累隊(duì)長(zhǎng)再次受罰，所以我把自己的長(zhǎng)發(fā)盤起，寬大的衣褲腳綁起。最后要感謝做人梯的幾位同事，因?yàn)槟鷤兊臒o私付出與犧牲，讓我們能夠順利地越過紅線，并且在不可能的時(shí)間里（6分多）超前完成，這就是隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)以及隊(duì)員之間的無私犧牲。

   軍訓(xùn)雖然只有兩天，但卻磨練了我的意志，讓我的精神煥然一新。也讓我更加的熱愛生活，熱愛同事，熱愛公司，把工作當(dāng)作一種享受！

                                                                                   兩天一夜魔鬼訓(xùn)練心得

                                                                                                                  ——銷售部（金威）

第一天，躺在車上心情很放松，想著一會(huì)的軍訓(xùn)，心里想“好懷念，還記得大學(xué)剛開始的軍訓(xùn)挺懷念的好久沒經(jīng)歷過了?！?/span>

到達(dá)目的地，沒想到剛剛下車教練就給了我們一個(gè)“驚喜”，雙手學(xué)僵尸平舉30分鐘，這個(gè)誰沒做過啊，小時(shí)候看英叔的電影，哥不僅舉過而且還舉著跳過！

5分鐘過去了，胳膊在忍不住的抖動(dòng)，沒想到這個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作會(huì)讓人那么累。10分鐘過去了，我心里在想我肯定堅(jiān)持不過去了。15分鐘過去了，突然感覺兩只胳膊沒有感覺了，也不累了。正在我笑的時(shí)候教練突然把秒表放在我眼前，我看著那個(gè)秒表一秒一秒一秒的跳動(dòng)，心好累瞬間感覺時(shí)間過得好慢，各種負(fù)面狀態(tài)又都回來了……

其實(shí)生活中多是如此，越是在意的東西越是不能在意?？赡芪艺f的比較籠統(tǒng)，如女孩子，你越是在意一個(gè)女孩子在她面前越要風(fēng)輕云淡，就像在客戶面前差不多，一定要放得開！越是在意越要侃侃而談，不然在人家面前支支吾吾怎么都談不好的。

下午分組的時(shí)候其實(shí)本來不想上去的，我這個(gè)人比較內(nèi)向，但是呢責(zé)任感又比較強(qiáng)，所以看到?jīng)]有別人上去的時(shí)候也是因?yàn)榍裰鞴芸戳宋覀円谎?，心里面就想反正不能給我們業(yè)務(wù)組的男士抹黑，一咬牙就和彭子萌上去了。

沒有想到我會(huì)第一個(gè)淘汰，當(dāng)時(shí)心情很復(fù)雜。一方面看到彭子萌被懲罰而我卻沒有。心里面其實(shí)挺難過的。一方面我不愿意去得罪別人，正面指出別人的缺點(diǎn)。另一方面我對(duì)組員的要求也不是很高。所以造成了這次的失敗。

其實(shí)生活就是如此，當(dāng)你是一個(gè)人的時(shí)候，自己做好了就行。如果你當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)，想要管理別人就不要怕得罪別人，不僅僅要要求自己，還要要求別人。當(dāng)別人哪方面有了不足之處的時(shí)候就要說出來。

其實(shí)這次特訓(xùn)大多都是意志上的磨煉，只有一點(diǎn)讓我們印象特別深刻，那就是當(dāng)組員犯錯(cuò)的時(shí)候受到教官處罰的總是組長(zhǎng)。天真的人會(huì)認(rèn)為是不公平。而在現(xiàn)實(shí)之中的確如此。我們?cè)诠ぷ魃嫌兴д`的時(shí)候代價(jià)往往都是老板來承擔(dān)，所以要學(xué)會(huì)互相理解。正所謂子非魚焉知魚之樂。我們不是老板亦能知老板之艱難？所謂相互理解相互包容大約如此了。

問我真正的在這次特訓(xùn)里面學(xué)到什么我還真不知道，但是在工作上從不加班的我會(huì)因?yàn)橛泄ぷ鞫影?，真正出去跑客戶的時(shí)候也不是那么苦了，一個(gè)人的改變不是在于那些嘴上說說的大道理，大道理誰都會(huì)說，但是一個(gè)人的生活習(xí)慣是最難改變的。

既如陽明先生所說：知行合一。我說：知易行難才是亙古不變，改變一個(gè)人要先從行動(dòng)上改變，其次才是改變他的內(nèi)心。最后祝我們公司蒸蒸日上，也愿我自己越來越好，知行合一。

兩天一夜魔訓(xùn)心得體會(huì)

                        ——客服部（陳甜甜）

通過兩天一夜的魔訓(xùn)體驗(yàn)，感觸頗多！到達(dá)目的地后教練就讓我們所有人把手放平舉著，時(shí)間為半小時(shí)。剛開始時(shí)，沒感覺的。當(dāng)時(shí)間過去五分鐘后。 手臂開始酸了，根本堅(jiān)持不住。但是在教練和伙伴們的說話聲中時(shí)間也就慢慢過去了。

第一天上午訓(xùn)練是軍姿——立正、稍息、前后左右轉(zhuǎn)、敬禮等等。因?yàn)槠綍r(shí)缺乏鍛煉的原因吧，剛開始站軍姿我就堅(jiān)持不住了，眼前突然一黑，人就快倒下了。教練讓我先到一旁休息，我自己感覺挺不好意思的，伙伴們都在訓(xùn)練中而我卻在休息，其中比我年長(zhǎng)的都堅(jiān)持住了，而我卻沒能堅(jiān)持。一上午的訓(xùn)練感覺整個(gè)人都虛脫了，還不知道下午有什么訓(xùn)練在等著我們呢！

當(dāng)下午教練拿著繩子出現(xiàn)在我們面前的時(shí)候，我想，這是要讓我們拔河么?但事實(shí)上是我想多了！！教練讓所有人圍成一個(gè)圈，每個(gè)人拉著繩子需甩出2017圈，心里又在想，2017下，好多??！怎么能完成！感覺肯定堅(jiān)持不了的，但在伙伴們一起的堅(jiān)持下我們轉(zhuǎn)了1800下。當(dāng)轉(zhuǎn)完躺下去的那一刻，聽著音響里放著《路太遠(yuǎn)》這首歌，心突然好平靜，整個(gè)心靈都被凈化了。所有的事情只要堅(jiān)持了，在伙伴們一起努力的情況下，不管任何事情都是可以完成的。

給我印象最深的是魔王關(guān)。剛開始我們隊(duì)只是當(dāng)成游戲來對(duì)待，當(dāng)試過一遍又一遍還是不通過且我們隊(duì)長(zhǎng)被綁起來后，我們還是沒有醒悟。以為把他從紅線內(nèi)拉出來就可以了。直到教官說如果對(duì)面綁著是你們的父母，親人，你們還會(huì)是這樣的嗎?當(dāng)亮劍隊(duì)通過時(shí)，我們還沒有什么感覺。當(dāng)我們的隊(duì)長(zhǎng)開始打自己的耳光，叫我們滾，說不需要我們救，團(tuán)隊(duì)解散就解散，眼淚瞬間就繃不住了，大還是堅(jiān)持的念著魔咒，請(qǐng)求魔王讓我們通過。就算被隊(duì)長(zhǎng)推，我們依然堅(jiān)持著！大聲的喊著！當(dāng)教練說如果讓我們通過的話，做100個(gè)俯臥撐愿不愿意，當(dāng)時(shí)想都沒想就全部開始做了，腦袋里根本就沒想我沒力氣做，我100個(gè)肯定做不了的，最終因?yàn)槲覀兊膱?jiān)持我們終于通過了?。∵@個(gè)魔王關(guān)的魔王不是別人，而是我們心里的魔王，只有克服了自己，不管什么難關(guān)都可以迎刃而解！

兩天的訓(xùn)中給我最大的震撼還是最后的抱團(tuán)闖天下！一開始我們是不相信自己，在不碰到紅線的情況下，20多人怎么過去，且只有第一個(gè)可以踩在人梯上躍過去，如觸碰紅線又一切回到原點(diǎn)，隊(duì)長(zhǎng)需為我們的失誤而買單。當(dāng)順利的第一、二、三個(gè)人過去了，卻在第四個(gè)人的時(shí)候觸碰到了紅線。結(jié)果就是回到原點(diǎn)，隊(duì)長(zhǎng)罰做俯臥撐，當(dāng)?shù)谝淮问　⒌诙问?、第三次失敗，且每次都是因同樣的錯(cuò)誤，隊(duì)長(zhǎng)再?zèng)]有力氣再被罰做俯臥撐時(shí)。意味著我們只有最后一次的機(jī)會(huì)，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè).........順利過去后。最后一個(gè)怎么辦呢?當(dāng)教練說放棄他算我們通過，這可怎么行呢，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是同事、是朋友、是家人，怎么可以放棄呢！最后，教練幫我們把最后一個(gè)伙伴舉了起來，這邊的人來接！全體人員終于順利通過了，這是多么的不容易??！曾經(jīng)，我們一度的想放棄過，覺得這個(gè)很難，以為兩個(gè)小時(shí)才能做完的，最后六分三十八秒做完了！！

所有曾經(jīng)以為自己堅(jiān)持不了的，原來只要再堅(jiān)持一下下??！在伙伴們共同的努力下，成功過后的喜悅是無法言表的。在以后的生活中，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)遇到事情不能輕易地去放棄，沒有去嘗試過，怎么可以說自己不行??！

拓展訓(xùn)練心得

           ——采購(gòu)部（吳麗）

    經(jīng)過為期兩天的拓展訓(xùn)練，不僅挑戰(zhàn)了自己身體的極限，也經(jīng)歷了心靈的凈化，感悟，激勵(lì)，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)人員溝通的重要性！團(tuán)隊(duì)人員互助協(xié)作的重要性！也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強(qiáng)挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

   在訓(xùn)練起始的第一個(gè)活動(dòng)中，因缺乏自信，我沒有站出來當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，但在心里有跟自己說，在活動(dòng)中一定盡心盡責(zé)，執(zhí)行好隊(duì)長(zhǎng)的每一個(gè)任務(wù)！絕不能因?yàn)槲业膱?zhí)行力不到位而拖累整個(gè)團(tuán)隊(duì)。但最終還是因?yàn)闀r(shí)間倉(cāng)促，準(zhǔn)備不充分，整個(gè)團(tuán)隊(duì)意見不統(tǒng)一等原因?qū)е伦詈蟮氖?。在這個(gè)活動(dòng)中，我悟出：任何一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，離不開核心力量的精心策劃，全體人員齊心協(xié)力的執(zhí)行，過程當(dāng)中出現(xiàn)的問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，快速調(diào)整，以不變（目標(biāo)）應(yīng)萬變（困難）的決心，方可達(dá)到最終的勝利；如若不然，最終的命運(yùn)必將失?。?/span>

在整個(gè)活動(dòng)過程中，印象最深的不是齊心協(xié)力扛木頭，也不是可以憑借智慧就能取勝的搬輪胎，更不是烈日下的軍姿訓(xùn)練、清晨的3KM的跑步，而是兩根再平常不過的繩子。

第一根繩子雖然比較粗，如果是用吊裝的方式，完全是可以承受一個(gè)成年人的重量；但是放在一個(gè)人的兩只手上，除非是大力士，正常的普通人都是不可能做到的，何況我們團(tuán)隊(duì)里有很多體重不足百斤的柔弱小姑娘。在教練的指導(dǎo)下，我們一起用力拉緊繩子，形成一個(gè)巨大的圓圈。教練挑了一個(gè)身體較輕的人出來，準(zhǔn)備讓她在我們拉起的繩子上走一圈，當(dāng)時(shí)的我們，個(gè)個(gè)張大嘴巴，沒人相信會(huì)有可能。但是當(dāng)她順利的走了一圈之后，我們都覺得團(tuán)結(jié)的力量了不起。更沒想到的是，教練又拉出來了團(tuán)隊(duì)里最重的伙伴，剛上去的時(shí)候，搖搖晃晃，還差點(diǎn)裁了下來，但我們拼命用力，身體同時(shí)向后仰，使軟軟的繩子立即硬如鋼鐵，我們重點(diǎn)兒的伙伴一樣順利走過全場(chǎng)。再次用事實(shí)見證了團(tuán)結(jié)的力量。在我們齊心協(xié)力戰(zhàn)勝困難、精疲力盡地完成任務(wù)，躺在草坪上的那一刻，仰望藍(lán)天白云，放空思想，身心愉悅，盡情享受當(dāng)下，真是人生當(dāng)中不可多得的一次身心休養(yǎng)。

另一根繩子很普通平常，生活中隨處可見，但是它在這次活動(dòng)中代表著一道看似不可逾越的高墻。在活動(dòng)起始，教練問我們隊(duì)長(zhǎng)，如果所有人都能在達(dá)到要求的情況下跨過這條紅線，需要多長(zhǎng)時(shí)間，我們隊(duì)長(zhǎng)用猶豫的語調(diào)的輕輕地說出2個(gè)小時(shí)?？墒窃谖铱磥?，也許2天都不夠！在兩位隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家各自獻(xiàn)出方案計(jì)策，最終確認(rèn)一套可執(zhí)行的方案：搭人梯，運(yùn)送所有團(tuán)隊(duì)人員。很多伙伴自告奮勇、爭(zhēng)先恐后的站出來，甘愿做人梯，其中包括我們肖總，李主管，邱主管等高中層領(lǐng)導(dǎo)。但是在首次嘗試的過程中，剛一開始就出現(xiàn)了問題，很容易在不經(jīng)意間碰到紅繩（不滿足要求），隊(duì)長(zhǎng)需要接受懲罰。經(jīng)過大家的認(rèn)真檢討，快速調(diào)整，第二次較順利地通過了8個(gè)人，但在第9個(gè)人的時(shí)候，仍然沒有注意到細(xì)節(jié)，觸犯原則，導(dǎo)致前功盡棄，同時(shí)隊(duì)長(zhǎng)受到牽連；這時(shí)大家的心態(tài)都已經(jīng)非比之前了，心理暗暗默許，一定努力通過！最終，經(jīng)過大伙的齊心協(xié)力，通力合作，在部分伙伴們的貢獻(xiàn)下，我們大部分的團(tuán)隊(duì)人員順利通過，當(dāng)知道我們?nèi)w人員用時(shí)只有6分鐘就已經(jīng)完成不可能的任務(wù)時(shí)，都不敢相信自己！同時(shí)感恩我們的貢獻(xiàn)者，感謝他們的無怨無悔的付出，我們也愿意自己能在大家需要的時(shí)候挺身而出，在今后的工作中，互幫互助，共創(chuàng)美好未來！

 短短的兩天拓展訓(xùn)練結(jié)束了，雖然我渾身酸痛無力，但是收獲良多！在此，我要特別感謝公司給我提供這次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，同時(shí)要感謝所有伙伴在過程中給予我的幫助，支持！在今后的工作中，務(wù)必全力以赴，達(dá)成任務(wù)要求！

拓展訓(xùn)練心得

              ——客服部（趙蒿）

這次戶外的拓展訓(xùn)練，給我的感觸很深，使我受益匪淺。雖然只有短短的兩

天時(shí)間，使我懂得了什么是真正的團(tuán)隊(duì)，什么是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，什么是溝通，什么是團(tuán)隊(duì)凝聚力，互相堅(jiān)持、互相激勵(lì)。 
    使我感受最深的是“魔王關(guān)”，教官在白板上寫了一段話，要求團(tuán)隊(duì)中的所有成員必須齊聲、且?guī)в懈星榈谋吵?。雖然只有短短的幾句話而已，剛開始我也只是抱著玩玩的心態(tài)，覺得幾句話沒什么大不了。當(dāng)我們的隊(duì)長(zhǎng)（張陽）被綁在椅子上時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)這是來真的，這一刻我告訴自己要努力了，看似簡(jiǎn)單的幾句話，我們一遍不通過，就來第二遍，就這樣我們一遍又一遍，我已記不清是多少遍了，每個(gè)人都使出渾身解數(shù)，有的人嗓子都啞了，最后終于通過們的努力與堅(jiān)持不懈，最終聽到教官說“YES”的那一刻我們解救出了隊(duì)長(zhǎng)（張陽），一瞬間所有人都流下了幸福感動(dòng)的眼淚。  在訓(xùn)練即將結(jié)束時(shí)一個(gè)游戲叫“抱團(tuán)打天下”，教官把我們帶到一根紅線前，要求團(tuán)隊(duì)中所有人不能觸碰，不借助任何外物跨過這根紅線，并且在挑戰(zhàn)過程中不能任何人講話，及不能犯有安全隱患的錯(cuò)誤。教官給了我們討論時(shí)間為5分鐘，在這5分鐘里每個(gè)人都在積極討論著，有的人主動(dòng)出來搭人梯，5分鐘我們開始了第一次，好不容易過去了3個(gè)人，突然教官吹哨叫停，結(jié)果我們?nèi)糠祷刂匦麻_始挑戰(zhàn)。此刻我們的兩位隊(duì)長(zhǎng)受罰做了10個(gè)俯臥撐，他們做的很辛苦，我們也只是默默的看著，心里很不是滋味。很快我們開始了第二次挑戰(zhàn)，還是原有的隊(duì)友保持原有的姿勢(shì)在我們面前，“你還記得是誰給了你肩膀、讓你踩在他結(jié)實(shí)的膝蓋、肩膀不斷向上攀爬”，最終以6分38秒挑戰(zhàn)成功。到活動(dòng)結(jié)束后，看到隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩得淤青，兩位隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰，先后做了70個(gè)俯臥撐，此刻的隊(duì)員都忍不住留下了眼淚。
    我們每個(gè)人都有說不完的“謝謝”和說不完的“對(duì)不起”，只是用眼淚替代心里的這一切。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時(shí)間雖短，但收獲頗多。這兩天讓我感受到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、團(tuán)結(jié)、感動(dòng)、堅(jiān)持、不放棄等種種，都是我今后需更多學(xué)習(xí)的地方。